Testbericht: BARE HANDS Liegestützgriffe – Gelenksschonende Trainingspartner aus Holz

Für alle, die Wert auf ein effektives und gleichzeitig schonendes Körpergewichtstraining legen, sind hochwertige Liegestützgriffe ein Muss. Die BARE HANDS Liegestützgriffe versprechen nicht nur Stabilität und Komfort, sondern auch einen sicheren Halt – egal ob beim klassischen Push-up, anspruchsvollen Calisthenics-Übungen oder dem Handstand-Training. Wir haben das Set aus zwei ergonomisch geformten Holzgriffen ausgiebig getestet und zeigen, ob sie halten, was sie versprechen.

Erster Eindruck und Verarbeitung

Schon beim Auspacken fällt die natürliche, hochwertige Haptik der BARE HANDS Liegestützgriffe positiv auf. Gefertigt aus massivem Holz, vermitteln sie sofort ein Gefühl von Stabilität und Wertigkeit. Die Oberflächen sind sauber abgeschliffen und liegen angenehm in der Hand – Splitter oder raue Kanten sucht man hier vergeblich. Auch das Design überzeugt: Die Griffe sind so geformt, dass sie sowohl Komfort als auch Funktionalität optimal verbinden. Gummierte Standfüße sorgen für einen rutschfesten Stand auf verschiedensten Untergründen, sei es Parkett, Teppich oder sogar Outdoor auf Stein und Gras.

Praxistest: Vielseitig und gelenkschonend

Ob klassisches Liegestütztraining, anspruchsvolle Calisthenics-Übungen oder das Erlernen des Handstands – die Griffe bleiben in jeder Situation standfest und stabil. Durch die erhöhte Position der Hände wird die Handgelenksbelastung spürbar reduziert, was vor allem bei regelmäßigem Training oder bei bestehenden Beschwerden ein enormes Plus ist. Auch längere Sessions sind problemlos möglich, da die Griffe durch ihre ergonomische Form gut in der Hand liegen und keine Druckstellen verursachen.

Vorteile der BARE HANDS Liegestützgriffe im Überblick

• Gelenkschonendes Training: Die erhöhte Griffposition reduziert den Druck auf Handgelenke, Schultern und Ellenbogen und beugt Überlastungen vor.
• Rutschfeste Standfüße: Spezielle Anti-Rutsch-Beschichtung für sicheren Halt – drinnen und draußen.
• Stabile Konstruktion: Massives Holz sorgt für Langlebigkeit und hohe Belastbarkeit, auch bei intensiven Workouts.
• Ergonomische Griffform: Liegt angenehm in der Hand und vermeidet Druckstellen, selbst bei längeren Trainingseinheiten.
• Vielseitig einsetzbar: Perfekt für Liegestütze, Handstand, L-Sit, Plank und viele weitere Calisthenics-Übungen.
• Leicht und transportabel: Kompaktes Format, ideal zum Mitnehmen ins Fitnessstudio, auf Reisen oder ins Freie.
• Natürliche Materialien: Umweltfreundlich und nachhaltig aus Holz gefertigt – keine Kunststoffe oder schädlichen Lacke.
• Für Einsteiger und Profis: Sowohl Anfänger als auch Fortgeschrittene profitieren von der verbesserten Trainingsqualität.

Trainingserlebnis und Funktionalität

Im täglichen Training überzeugen die Griffe durch ihre Vielseitigkeit. Die leicht erhöhte Position ermöglicht es, die Brustmuskulatur in der Tiefe stärker zu dehnen und zu kräftigen. Gerade für Fortgeschrittene, die Wert auf eine saubere Ausführung und neue Herausforderungen legen, bieten die Griffe viele Möglichkeiten. Auch beim Handstand-Training geben sie ein sicheres Gefühl, da sie nicht wegrutschen und durch die breite Auflagefläche einen stabilen Stand bieten.

Im Vergleich zu Kunststoff- oder Metallgriffen punkten die BARE HANDS Liegestützgriffe besonders durch das angenehme Hautgefühl und die natürliche Wärme des Holzes. Auch bei schweißtreibenden Workouts bleibt der Griff sicher und komfortabel. Die Reinigung ist unkompliziert – ein feuchtes Tuch genügt, um die Oberfläche sauber zu halten.

Fazit: Hochwertige Liegestützgriffe für gesundes Training

Die BARE HANDS Liegestützgriffe überzeugen als durchdachtes Trainings-Equipment für alle, die Wert auf gelenkschonendes, sicheres und vielseitiges Training legen. Die hochwertige Verarbeitung, das natürliche Material und der zuverlässige Halt machen sie zum idealen Begleiter – sowohl für Fitness-Einsteiger als auch erfahrene Calisthenics-Athleten. Wer seine Workouts auf das nächste Level heben und dabei langfristig die Gesundheit seiner Gelenke schützen möchte, trifft mit diesen Liegestützgriffen die richtige Wahl.